Autogenes Training

Das autogene Training ist eine Art¬†Selbsthypnose. Die Methode ist leicht erlernbar und hilft dir ges√ľnder, gl√ľcklicher und erfolgreicher dein Leben zu gestalten und Stress, den wir alle immer mal wieder mehr oder weniger schlimm haben, besser bew√§ltigen zu k√∂nnen.

Es ist eine der beliebtesten Entspannungs-Methoden in der  westlichen Welt und ihre Wirksamkeit wurde in mehreren wissenschaftlichen Studien nachgewiesen.

Das Autogene Training hilft dir schnell Energie und Kraft zu tanken, deinen Körper und Geist zu entspannen und zu beruhigen und wirkt sich positiv auf dein vegetatives Nervensystem aus.

Lerne dein Leben gelassener zu genießen.

Anwendungsgebiete sind zum Beispiel AT zur Vorbeugung von:

-       Stress

-       Asthma

-       Innerer Unruhe

-       Nervosität

-       Magen-Darm-Probleme

-       Tinnitus

-       Schlafstörungen

-¬† ¬† ¬†¬† Konzentrations-/Lernschwierigkeiten/Pr√ľfungsangst

-       Verspannungen

-       Kopfschmerzen, Migräne

-       Beschwerden der Wechseljahre

-       Erhöhter Blutdruck

-       Sucht und Abhängigkeitserkrankungen

-       Schmerzen

-       uvm

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Aktuelle Termine
31.05.2014 Offizielles RKC Enter the Kettlebell Seminar in D√ľsseldorf

Du hast jetzt die Chance im RKC ‚ÄěEnter the Kettlebell‚Äú Seminar mit mir einige wertvolle Kettlebell Grundtechniken von der Pike auf an zu erlernen.