Personal Training

Bio-Positive Personal Training D√ľsseldorf ‚Äď Mit Sport zur H√∂chstform

Der erste Schritt ist getan. Du hast dir vorgenommen deinen Körper mit Sport zu verändern und bist hier bei mir auf der Personal Training Seite gelandet.
Gut gemacht.

Jetzt m√ľssen wir nur noch deine guten Vors√§tze in sinnvolle Handlungen umwandeln.
Prinzipiell ist das ganz einfach.
Du schreibst mir eine Email oder f√ľllst das Kontaktformular aus und wir vereinbaren einen kostenlosen Probetermin.

Ich erarbeite mit dir zusammen die f√ľr dich effektivste Methode deinen K√∂rper bio-positiv in H√∂chstform zu bringen. Abh√§ngig von deinen Zielen trainieren wir dir die Pfunde weg und steigern in k√ľrzester Zeit deine Agilit√§t, Koordination, Beweglichkeit, Kraft-Ausdauer oder arbeiten an einem gezielten Muskelaufbau.

Du wirst ohne die √ľblichen Fitnessmaschinen trainieren, stattdessen bauen wir auf funktionelles Training mit Freihanteln (kurz und lang), Kettlebells, Kabelz√ľgen, Kleinger√§ten und deinem eigenen K√∂rpergewicht (Medizinball, TRX Suspension Trainer, Bosu Balance Trainer).

Abschalten gehört dazu. Dein Training mit mir macht deinen Kopf frei. Ich motiviere dich und integriere positives Denken mit in dein Training.

Mit Spaß, der richtigen Ernährung und ausreichend Entspannung vervollständigen wir schließlich dein Programm.

Auf geht’s!
Melde dich jetzt hier f√ľr ein kostenloses Probetraining an

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Sportprogrammangebot Bio-positive Personal Training:

Crossfit                                                                     Muskelaufbau

RKC Kettlebell                                                         Sportartenspezifisches Training

Managertraining                                                      Schwimmtraining

Gewichtsreduktionstraining ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬†Nichtschwimmertraining f√ľr jedes Alter

Gewebestraffung                                                     Stressmanagement

Kraft-Ausdauer Training                                         Progressive Muskelrelaxation

R√ľckenschule ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† ¬† Autogenes Training

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Trainigs-Tipps
Wink mit der Hantel 3

Ausreichend schlafen! Dein Körper benötigt Schlaf um sich zu erholen und die Akkus aufzuladen, die Hormone im Gleichgewicht zu halten und gesund zu bleiben! Nimm ihn dir!

Wink mit der Hantel 2

Jetzt anfangen! Kauf dir neue Sportklamotten! Melde dich im Sportstudio an! Nutze Testangebote! Finde was dir gefällt! Bleib dran!

Wink mit der Hantel 1

√Ėfters mal die Treppe nehmen! Jeder Gang macht Schlank!

Aktuelle Termine
31.05.2014 Offizielles RKC Enter the Kettlebell Seminar in D√ľsseldorf

Du hast jetzt die Chance im RKC ‚ÄěEnter the Kettlebell‚Äú Seminar mit mir einige wertvolle Kettlebell Grundtechniken von der Pike auf an zu erlernen.